Interatividade

O esporte deixa seu filho mais...

O exercício físico é o melhor caminho para ter saúde. Isso é inegável. Mas não é só o corpo que agradece.

Com a atividade, a criança aprende a se expressar melhor, ser mais sociável e mais segura. Não é necessário nada muito elaborado. Brincar, correr, saltar já ajuda a iniciar a relaçãocom o esporte e pode ser um bom remédio para vários problemas de comportamento ou desenvolvimento. A prática regular de exercícios pode funcionar também como uma via de escape para a energia “extranormal” das crianças.

É indispensável que cada fase seja desenvolvida, olhando a criança como um ser em nível de maturação, de descobrimento e não como um atleta profissional em que o objetivo são resultados em curto prazo. Confira:

... sociável: Se o seu filho é tímido, uma boa alternativa podem ser os esportes coletivos, como futebol, vôlei, futebol, handeboll. A convivência com outras crianças pode fazê-lo se tornar mais sociável. De preferência que o exercício seja fora da escola. Deixe que ele escolha a modalidade. Leve-o a uma aula experimental e o incentive sempre que tiver a oportunidade. 

... saudável: Se você não tem o hábito de praticar esportes, não deixe que o mesmo aconteça com seu filho. É preciso adquirir este hábito saudável desde pequeno. Principalmente as crianças que moram em apartamento e não tem a oportunidade de brincar na rua em razão da violência urbana, elas podem ser estimuladas pelo esporte. A idéia é trabalhar habilidades motoras. Na primeira infância, o ideal é apresentar o esporte como forma de movimento e de conhecimento do corpo. Com certeza, isso renderá ótimos frutos futuramente.

... seguro: O problema de crianças que têm baixa autoestima por uma série de situações pode ser combatido com atividade física. Basta incentivar a criança para que ela encontre prazer em seu corpo.

... responsável: O esporte é um meio muito eficaz de torná-lo mais responsável. Até porque a própria rotina de treinos trabalha questões de responsabilidade e disciplina. Durante as atividades, a criança aprende que precisa respeitar o espaço do outro, regras, etc.

... concentrado:  Quem não conhece uma criança que vive no mundo da lua? Se seu filho é assim, o esporte pode ser uma maneira de fazê-lo voltar ao mundo real. O mesmo vale para crianças com déficit de atenção e hiperatividade. Faz também com que ele deixe o vídeo-game e a TV de lado.

... feliz: é assim que seu filho vai se sentir ao praticar esportes. A atividade física já produz o efeito de deixar a pessoa mais relaxada e com sensação de bem-estar. Seja porque consegue ser bem-sucedida, seja simplesmente por ter a oportunidade de extravasar sua energia.

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